InformációEndoszkópos vizsgálatok előtt szakorvosi vizsgálat szükséges, kérjük érdeklődjenek ügyfélszolgálatunkon az alábbi telefonszámon: +36-87-999-359
BMI kalkulátor
A BMI kalkulátor, más néven a testtömeg-index kalkulátor segítségével megtudhatja, hogy testsúlya megfelelő-e magasságához, korához és neméhez mérten. A testsúly alapján 5 kategóriát különböztetünk meg: sovány, normális, túlsúlyos, elhízott és súlyosan elhízott.
Nézze meg BMI indexét.
BmI kiszámolása
Kérjük töltsön ki minden mezőt!
Életkor
(év)
(év)
Nem
(év)
(év)
Nő
Férfi
Testsúly
(kg)
(kg)
Magasság
(cm)
(cm)
SZÁMÍTÁS EREDMÉNYE:
EREDMÉNY
Lorem impsum
Az ideális testsúlyunk a kor és a nem függvényében változhat.
A BMI táblázat megmutatja, hogy milyen határértékek
szerint változik a besorolás a kor előrehaladtával.
| Életkor | Soványság | Ideális testsúly | Túlsúly | Elhízás | Súlyos elhízás |
|---|---|---|---|---|---|
| 18-24 | < 19 | 19-24 | 24-29 | 29-39 | >39 |
| 25-34 | < 20 | 20-25 | 25-30 | 30-40 | >40 |
| 35-44 | < 21 | 21-26 | 26-31 | 31-41 | >41 |
| 45-54 | < 22 | 22-27 | 27-32 | 32-42 | >42 |
| 55-64 | < 23 | 23-28 | 28-33 | 33-43 | >43 |
| 65+ | < 24 | 24-29 | 29-34 | 34-44 | >44 |
Nők és férfiak esetén is eltérő módon alakul az ideális testsúly, erről pontosabb információt a derékbőség mérete nyújthat. A derékbőség megmérésével megtudhatjuk, hogy mennyi zsigeri zsír van lerakódva szervezetünkben. A zsigeri zsír a bőr alatt elhelyezkedő zsírral ellentétben nehezebben ledolgozható, valamint a szerveink körül rakodik le, így gátolva megfelelő működésüket.
Hogyan mérje le derékbőségét?
Egy mérőszalag segítségével a legalsó borda alatt és a csípőcsont felett elhelyezkedő terület körfogatát mérje le.
| Nőknél | |
|---|---|
| Derékbőség | Egészségügyi kockázat |
| 80 cm alatt | nincs kockázat |
| 81-85 cm | megnövekedett kockázat |
| 85 cm felett | magas kockázat |
| Férfiaknál | |
|---|---|
| Derékbőség | Egészségügyi kockázat |
| 94 cm alatt | nincs kockázat |
| 95-102 cm | megnövekedett kockázat |
| 102 cm felett | magas kockázat |
Mire figyeljen még BMI eredményével kapcsolatosan?
A BMI nem mindig ad megfelelő eredményt, főleg olyan sportemberek esetében, akik
izomtömege jóval magasabb az átlagnál. Ez azért van, mivel az izom sokkal nehezebb a
zsírnál, így valószínű téves eredmény születik. Ugyanakkor a derékbőség mérete ezen
esetben is megállja a helyét.
A testzsírszázalék értéke az, ami minden esetben valós információt tud szolgáltatni, ennek
hiteles mérését érdemes orvosra bízni.
izomtömege jóval magasabb az átlagnál. Ez azért van, mivel az izom sokkal nehezebb a
zsírnál, így valószínű téves eredmény születik. Ugyanakkor a derékbőség mérete ezen
esetben is megállja a helyét.
A testzsírszázalék értéke az, ami minden esetben valós információt tud szolgáltatni, ennek
hiteles mérését érdemes orvosra bízni.